足もみでHappyになる!女性のための自宅サロン『Natura』

官足法による足全体のマッサージ(足もみ)と自家製玄米甘酒により、女性の健康をサポートする奈良市内の1日1組限定自宅サロン、2016.10.5 OPENです。

『Natura』サロンメニュー

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【麹cooking】2月&3月新メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日より2018年の営業スタートしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 本日は、2月&3月麹cooking新メニューのご案内を。

【お知らせ】きらっ都奈良に出店します!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 来週の2月21日(水)~27日(火)の期間、奈良のもちいどの商店街にて、出店します。 Naturaの官足法足もみ、30分コースをお店にて受けて頂くことができます! 事前ご予約も頂き始めております。 お越し頂くお時…

【官足法】上手な足もみの受け方

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみは、足に老廃物がある方ほど、痛みを伴います。 リフレクソロジーと違って、痛みを感じるのでつい力が入ってしまいがち。 そんな痛い足つぼマッサージを、上手に受ける方法が、2つあります。 ひと…

【東洋医学】陰陽のバランス

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日の奈良は朝から雪が降り、底冷えしております。 寒さ厳しい日が続いておりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 Naturaへお越し頂くお客さまも、あまりの寒さに体調がすぐれない方が多い気がします。 …

【玄米甘酒】生チョコ風&ガトーショコラ風☆アレンジレシピ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 冷え込み厳しい日が続きますね。 寒いと美味しく感じるのがチョコレート。 美味しいチョコレートがあれば、この寒さも乗り切れる! でもなるべくカラダに負担をかけない、ヘルシーなチョコを楽しみたい。 と思う…

【官足法】お客様の体験&ご感想

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日、極寒の奈良です。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 本日は、先日お越し頂いたお客様のご感想などをご紹介したいと思います。 「1/18(木) いたいですが、私にとって幸せなひとときです。 初めて官…

【お知らせ】1dayイベント官足法ウォークマットで代謝UP&デトックス

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 小豆たっぷりのぜんざいが美味しい季節になりました。 Natura特製の玄米甘酒薬膳ぜんざい。 お砂糖不使用。奈良県産の無添加無農薬の白きくらげ入り。ほかにも今の季節にうれしい薬膳食材がたっぷり。 こちらの、…

【玄米甘酒】1dayワークショップ「玄米甘酒熟成スイーツ」開催しました!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日、1dayワークショップでした。 玄米甘酒を使った熟成スイーツ2品。 ☆さつま芋と玄米甘酒の熟成チーズケーキ 作ってから2日間冷蔵庫でねかせています。 熟成された玄米甘酒チーズケーキとお芋とのマリアージュ…

今年もよろしくお願いいたします!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 2018年の年明け、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。 寒さは変わらず厳しいですが、今年のお正月はお天気に恵まれ、 気持ちの良い日々が続きましたね。 お月様もきれいでした。 毎年思うのですが、年明け早…

【麹cooking】11月~1月☆新メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます! 2か月ごとのメニューで始めた麹cooking。 継続してお越し頂いているお客様からは、 「家で使う調味料が減ってきました。」 というご感想も頂いております。 我が家でも、以前に比べて使う調味料が減りました! み…

【お知らせ】1月、2月のご予約状況&2018年に向けて

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日から少し早めの冬休みを頂いております<(_ _)> (ご予約は引き続き承っております。メールもしくはホームページよりお問合せください。) 1月は10日(水)より営業しております。 【1月のご予約可能なお日に…

【玄米甘酒】玄米甘酒で濃厚ホットチョコレート♪

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日は少し寒さがやわらぎましたね。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 本日は、カラダも心もあったまる、罪悪感なしのヘルシードリンクをご紹介します。 玄米甘酒と豆乳で作る濃厚ホットチョコレート。 極寒…

【官足法】毎日の足もみで冷え性改善

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、お客様の体験談をご紹介。 今年初めに、官足法の体験コースを受けて頂き、その後セルフ足もみコースを受けて頂いてから、毎日おうちで実践して頂いたお客様。 冷え性がきつくて、毎年冬になると、湯たん…

【お知らせ】1dayイベント満席と1月のご予約状況

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日お知らせさせて頂きました1day限定イベント、 「玄米甘酒熟成スイーツワークショップ」 おかげさまで、満席となりました! ご予約頂きました皆さま、ありがとうございます。 2018年1月の足もみコースのご予…

【お知らせ】グルテンフリー玄米甘酒熟成スイーツワークショップ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、1dayイベント「グルテンフリー玄米甘酒熟成スイーツワークショップ」開催のお知らせです。 2018年1月16日(火)10:30~13:00 参加費:¥4,000 開催場所:Naturaサロン ※予約制です。定員に達しましたら…

【官足法】かかとのガサガサは老廃物が原因

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 早いもので今日から12月ですね。 ますます冬の寒さが本格化しそうです。 乾燥の季節、皆様はかかとのガサガサ気になりませんか? 私も以前は、かかとがガチガチ、ガサガサで、皮も向けてしまって、ひどい状態でし…

【官足法】排出力とストレス

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみでは、とにかく体内の老廃物を出す!ことを目的としています。 体内に溜まった老廃物が、血液を汚し、血流を悪化させます。 特に、足は老廃物がたまりやすく、心臓から最も遠い足裏は特に。 その溜…

【お知らせ】純国産乾燥白きくらげ入荷!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 まるでお正月明け?!のような寒さと空気感ですね。 皆さま、くれぐれも暖かくしてお過ごしください! 本日は、サロンの販売棚に新たに仲間入りした商品をご紹介。 奈良県五条市で栽培されている、アスカグリーン…

【麹cooking】11月メニュー☆お客さまのご感想

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、11月メニューの麹cookingにお越し頂いたお客様が、インスタグラムにアップしてくださいました(*^^*) 麹cooingに加え、今回はグルテンフリーおやつワークショップの玄米甘酒米粉蒸しパンもご一緒に。 先日ご…

【官足法】冬の寝具とパジャマに変化

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は自分自身の官足法体験を紹介させてください。 私は官足法を始めるまでは、冷え性、よく風邪をひく、疲れやすい、便秘、むくみあり、と慢性的な症状のオンパレードでした(*^^*) 特に冷えは、冬になると身体…

【官足法】足痩せコースのご感想と年末年始のお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 「足痩せが実現するセルフ足マッサージの方法、教えます。」 という、セルフ足もみ足痩せコース。 全2回のコースとなっておりまして、 1回目は、足痩せの理論+セルフ足もみの実践。 2回目は、セルフ足もみの復習…

【ワークショップ】グルテンフリーの中華まん

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 この週末から冷え込みが厳しくなるようですね。 立冬も終え、いよいよ本格的な冬到来でしょうか。 我が家では早速、鼻がグズグズいい始めた娘。 官足法でしっかり早めのケアをしていきたいと思います。 本日は、…

【ワークショップ】グルテンフリー玄米甘酒米粉ワッフル

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 グルテンフリーのおやつワークショップ、10月からスタートしております(*^^*) 8種類のおやつやパンの中から、お好きな2種類を選んでいただくスタイル。 その中の1つ、玄米甘酒ワッフルを本日はご紹介。 焼きたて…

【官足法】足もみで風邪予防

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの胃腸炎が流行しやすい季節になってきました。 官足法では、 「自分の健康は自分で守る。」 を、モットーにしています。 風邪…

【お知らせ】チャレンジショップに出店します

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 台風が去ったと思ったら、突然冬のようなお天気。 気温がぐっと下がり、いよいよ官足法の足もみパワーが発揮される季節に! 夏の間、足もみをがんばってこられた方、昨年とは寒さの感じ方が違いませんか? 足もみ…

【官足法】足つぼと玄米甘酒を楽しむ会in大阪

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、大阪市福島区の中国茶サロンゆるりさまにて、官足法の足つぼマッサージと玄米甘酒を楽しむ会を開催させて頂きました。 中国茶サロンゆるりさまは、薬膳茶のお教室。 先生はNaturaにも何度かお越しくださり…

【官足法】足痩せレクチャーコースの効果

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 台風の被害は皆さま大丈夫でしたでしょうか。 今日は久しぶりのお日様! 窓から入る朝の陽射しに嬉しくなりました(*^^*) さて、今月からスタートしました足痩せレクチャーコース。 ↑この赤棒を使って脚部をゴシゴ…

【お知らせ】11月のご予約枠と麹cookingの感想

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 10月も下旬に入りますね。 例年より寒い10月ですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 私は、いよいよレッグウォーマーを出してきました。 足首を温めるとかなり違います! 「冬場は靴下の重ね履きなどしませ…

【お知らせ】大阪市内にて官足法体験イベント開催!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 イベント開催のご案内です。 10月24日(火) 大阪のJR環状線福島駅すぐの中国茶サロンゆるりさまにて、Naturaの官足法足もみ体験イベントを開催させて頂くことになりました。 急遽のご案内となりますが、残席2…