足もみサロン Natura

官足法による足もみと自家製玄米甘酒により、女性をhappy に。奈良市内の1日1組限定サロン。カラダの内側からも外側からもキレイ&ヘルシーをサポートします。

サロンメニュー

Naturaサロンメニュー

Naturaブログへご訪問頂き、ありがとうございます。 奈良市内の自宅サロンにて、官足法による足つぼマッサージと麹を使った料理教室やワークショップを提供しています。 施術後には、自家製玄米甘酒を使ったヘルシー&キレイのためのワンプレートランチやス…

【麹cooking】4月&5月麹cooking新メニューのお知らせです。

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 次回の麹cookingのお知らせです。 4月&5月の新メニューは、 春のあたたかな陽気に、思わず外で食べたくなるような、お弁当にしても美味しいメニューを取り揃えております♪ カラダが喜ぶ春野菜でご紹介させて頂き…

【おやつ販売】4月1日の販売内容です

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 風はまだ少し冷たいですが、 確実に季節は春へと向かっていますね♪ さて、明後日の3月10日(日)~ 4月1日の予約販売を受付開始させて頂きます。 今回の販売内容をご紹介させて頂きますね。 【グルテンフリー玄…

【お知らせ】おやつ販売について

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 すっかり春なお天気ですね。 3月に入り、少しご予約が落ち着きまして、 今日は久しぶりに自分の足を2時間かけてマッサージ。 すっきり感が半端ないです。 最近忙しいことを言い訳に、 足もみの時間を以前ほど取れ…

【お知らせ】4月&5月のご予約受付開始に関しまして

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 寒さがやわらぎ、春の気配がすぐそこまでやってきましたね。 まだまだ寒暖の差はありそうですが、晴れた暖かい日はやっぱり嬉しくなります♪ お問合せを多数頂いております4月以降のご予約受付ですが、 娘の小学校…

【お知らせ】麹cooking開催日限定分の追加募集

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 遅ればせながら、 新年あけましておめでとうございます。 今年も足もみと食を通じて、たくさんのHappyを感じて頂けますように。 どうぞよろしくお願いいたします! 皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょ…

【官足法】マンツーマン特別レッスン開催中

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 気付けば11月も半ば。 秋も深まり、立冬も過ぎて、まさにこれから冬になろうとしているお天気が続いていますね。 今年10月から新設したメニュー、官足法のマンツーマン特別レッスンが今週は続いております。 本気…

【おうちおやつコース】新メニューのお知らせ&募集中!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日からの大雨。 もうしばらく続くようですが、どうか大きな被害が出ないことを願います。 本日は新メニューをご紹介させてください! 毎日のごはん作りと同じように、おうちで食べるおやつも、もっと手軽に気軽…

Naturaの料理教室について

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 9月に入って、涼しくなりましたね。 開放感たっぷりの夏が終わるのはさみしい気持ちもしますが、秋も楽しみ! 食欲の秋。 読書の秋。 スポーツの秋。 Naturaでは、新たな試みの「おうちおやつコース」が10月から…

【新メニュー】官足法マンツーマン特別レッスン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今朝は北海道での地震のニュースに驚きました。 台風や地震など、今年は天災が続きますね。。。 台風、そして地震の被害にあわれた方、心よりお見舞い申し上げます。 いつ何があるかわからない。 そんな不安もあ…

【麹cooking】6月&7月新メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回の記事でお知らせさせて頂きました、5月22日の中国茶サロンゆるりさまにての足もみ会、おかげさまで満員御礼となりました。 お申込みいただきました皆様、ありがとうございます! 当日お会いできることを楽し…

【お知らせ】足もみ会開催します

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 中国茶サロンゆるりさまにて、足もみ会のイベントを開催させて頂くことになりました。 日にちが近いので、急遽の募集で恐縮ですが、ご都合あう方いらっしゃいましたら、ぜひお申込みお待ちしております! <内容…

【お知らせ】1dayイベント官足法ウォークマットで代謝UP&デトックス

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 小豆たっぷりのぜんざいが美味しい季節になりました。 Natura特製の玄米甘酒薬膳ぜんざい。 お砂糖不使用。奈良県産の無添加無農薬の白きくらげ入り。ほかにも今の季節にうれしい薬膳食材がたっぷり。 こちらの、…

【麹cooking】11月~1月☆新メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます! 2か月ごとのメニューで始めた麹cooking。 継続してお越し頂いているお客様からは、 「家で使う調味料が減ってきました。」 というご感想も頂いております。 我が家でも、以前に比べて使う調味料が減りました! み…

【お知らせ】グルテンフリー玄米甘酒熟成スイーツワークショップ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、1dayイベント「グルテンフリー玄米甘酒熟成スイーツワークショップ」開催のお知らせです。 2018年1月16日(火)10:30~13:00 参加費:¥4,000 開催場所:Naturaサロン ※予約制です。定員に達しましたら…

【官足法】足痩せコースのご感想と年末年始のお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 「足痩せが実現するセルフ足マッサージの方法、教えます。」 という、セルフ足もみ足痩せコース。 全2回のコースとなっておりまして、 1回目は、足痩せの理論+セルフ足もみの実践。 2回目は、セルフ足もみの復習…

【ワークショップ】グルテンフリーの中華まん

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 この週末から冷え込みが厳しくなるようですね。 立冬も終え、いよいよ本格的な冬到来でしょうか。 我が家では早速、鼻がグズグズいい始めた娘。 官足法でしっかり早めのケアをしていきたいと思います。 本日は、…

【ワークショップ】グルテンフリー玄米甘酒米粉ワッフル

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 グルテンフリーのおやつワークショップ、10月からスタートしております(*^^*) 8種類のおやつやパンの中から、お好きな2種類を選んでいただくスタイル。 その中の1つ、玄米甘酒ワッフルを本日はご紹介。 焼きたて…

【ワークショップ】新メニュー☆グルテンフリーおやつ&パン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回は、新たに仲間入りしたワークショップメニューをご紹介させてください! 『グルテンフリーおやつ&パン』ワークショップ を、今回新たに追加しました☆ 以下の8種類のおやつやパンの中から、お好きなものを2…

【官足法】新メニュー☆目的別セルフケアコース

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おかげさまでサロンを始めて、来月で1年が経とうとしています。 始めた頃には想像もしていなかった、たくさんのお客様との出会いに本当に感謝の日々です。 「足もみで身体がラクになった!」 「ランチが美味しか…

【麹cooking】9月&10月メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お料理教室の第1回目となる6月&7月メニューにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!次回もぜひ、という嬉しいお声が大変励みになっています。 本日は、9月&10月の麹cooking&食miniレクチャーの内容…

ワークショップ『自家製グラノーラと玄米甘酒ドレッシング』

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おうちで作るグラノーラ。 実は簡単で美味しくてヘルシー。 オートミールとお好みのナッツ、レーズンがあれば、あとはおうちにある材料でも作ることができます。 Naturaのグラノーラは、 甘みにはメープルシロッ…

自家製グラノーラとココナッツオイル

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、自家製グラノーラとココナッツオイルでグラノーラチョコのようなものを作ってみました。 ココナッツオイルは冷えると固まる特性があるので、それを利用してグラノーラバーもできますし、グラノーラ入りのチ…

新メニュー☆足もみレクチャーコース他

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日から12月ですね。 小学生の娘、冬休みまでのカウントダウンがスタートしました(^^; 母は焦ります(笑) さて、12月から始めようと予定していました、足もみレクチャーコース等の内容を紹介させて頂きますね。…

玄米甘酒ワークショップ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今月末にご予約を頂いております玄米甘酒ワークショップ。 ワークショップでは、玄米甘酒の効能のお話や、作り方のデモンストレーション、玄米甘酒スイーツをお召上がり頂きます。 Naturaの玄米甘酒は、お…

官足法体験コース始めました

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お友達同士限定&お子様連れOKの官足法体験コースを始めました☆ 官足法の足もみってどんなの? 気になるけど1人では行きにくい。。。 という方、お友達と一緒に官足法の足もみを体験してみませんか? お子様連…

玄米甘酒ワークショップ

こんにちは。 奈良では、今日も朝からスコールのような雨と雷でした。 今は雨も止んで、晴れ間も。 最近、突然のどしゃぶり雨が多いですね。 さて、本日は甘酒ワークショップのお知らせを。 お友達から、甘酒ワークショップの開催についてお問合せ頂くことが…