こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蝉が鳴き出しましたね。 いよいよ関西も梅雨明け間近です。 梅雨明け前からこれだけ暑いと、長い夏は大丈夫？！と、心配になりますよね。 今日は、夏バテについて。 まず、汗をかきにくい人。 冷え性の人に多いと…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蒸し暑い毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 最近ジョギングが出来ていなくて、久しぶりに今日走ってみたのですが、とってもリフレッシュになりました。 カラダを動かすと、気のめぐりも良くな…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 冷え、便秘、むくみ、アレルギー体質など、何か慢性的な症状がある方のほとんどが、腎臓の反射区にしこりがあります、 ということを前に書かせて頂きました。 その腎臓の反射区に匹敵するくらい、お越し頂くお客…

こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます。 だいぶ蒸し暑くなりましたね。 冬～春先にかけては、冷えでお悩みのお客様が多かったのですが、近頃はむくみが気になって・・・というお客様が多いんです。 ちょうど、時期的にもむくみやすい時期ではあるので…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 梅雨入りしましたが、毎日快晴続きですね。 ありがたいけど、農作物にはこの時期雨が必要ですよね～。 適度に降ってくれることを願います(#^^#) さて、本日は足裏のしこりについて。 しこりは、老廃物が蓄積され…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 爽やかなお天気が続いていますね。 湿度の高い日もちらほら出てきて、そろそろ梅雨入りを意識する時期ですよね。 梅雨の季節は雨によって大地に潤いをもたらしてくれますが、梅雨の湿気が私たちの身体には不調を…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日は出張による官足法の足もみだったのですが、驚くべき効果が！ 実は先日のお客様、当日伺ってお会いした時は、右足を引きずりながら歩いていらっしゃって、全くスムーズに歩けていなかったんです。 数日前に…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 グリグリ棒というのは・・・ 先端にツブツブがついており、特に足の指裏の刺激に便利な足もみ棒です。 Naturaの施術でも使用しているのですが、お客様からこの棒が欲しいというご要望が多くなり、今回まとめて入…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 新学期が始まりましたね。 お子様の進学、進級、もしくはご自身が新たな職場へなどなど環境が新しく変わる時期でもあり、気持ちも引き締まったり、晴れやかかだったり、不安だったり、いろんな気持ちが入り混じる…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、お客様との会話で気になったお話を。 交感神経と副交感神経の働きについてです。 自律神経は、身体の機能をコントロールしている神経のことで、交感神経と副交感神経から成り立っています。 特徴は、自分の…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先週、官足法の体験コースにお越しいただいたお客様からのご質問です。 『しもやけは冷え性に関係ありますか？』 あります。 大いにあります。 血行不良で末端が冷え、うっ血した状態になるのがしもやけ。 血行不…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみには、副作用はありませんが、好転反応が人によって見られる場合があります。 副作用とは、悪くないところがお薬などの影響で悪くなること。例えば風邪薬で胃腸があれるなど。 好転反応は、悪くな…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先週お越し頂きましたお客様は、奈良の大和西大寺にあるフットケアサロン「足美～ASHIBI～」のオーナーさまでした☆ Naturaをオープンする前に足美さまにて、自分の足をきれいにしてもらったんです。 同じ「足」に…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 2月18日にお越し頂いたお客様、本気で体質改善したいということで、お友達のご紹介で初めてお越し頂きました。 官足法は初めてとのこと。 足もみを始めると、 「どの反射区も痛みがあるのですが、全部悪いんです…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 陽射しはすっかり春めいてきましたね。 暖かい春が楽しみです☆ さて、先週14日にお越しいただいたお客様。 本気で体質改善をしたい！ということで、初めてお越し頂きました。 なるべくお薬は飲まずに、自分の自然…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先週お越しいただいたお客様、お二人さまで官足法の足もみ60分ずつでお越し頂きました。 痛みに弱いとお聞きしていたので、少し弱めに・・・と思っていたのですが、痛みの感じ方はやはり人それぞれ。 こちらが思…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 記事のタイトルは、今月号の日経ヘルス。 即購入でした(#^^#) 女性が悩む不調には、血流とリンパが密接に関係しているというもの。 心臓から血液が送り出されるときは、心臓のポンプ作用で動脈を通って全身へ。 …

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日の立春は、春を感じさせるお天気でしたね。 明日からまた冷え込みが厳しくなるようなので、体調管理も万全にしていかないとですね。 さて、本日は冷え性の根本的な原因と改善についてご紹介したいと思います…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、薬日本堂さんで行われた官足法セミナーに参加して参りました。 ウォークマットを使ったセミナー。 1時間半みっちり、踏み方を実践で学びます。 先生のパワフルで惜しみないご指導により、今回もたくさん勉…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 『人間は、足から死んでいく』 この言葉、お正月のテレビ番組を見て知ったのですが、ご長寿の双子姉妹、きんさんぎんさんの名言の1つだったそうです。 きんさんは90歳台で自力で歩けなくなり、１～１０まで数えら…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日は官足法の体験コースをお申込み頂いておりましたお客様2名様にお越し頂きました。 お客様との会話で印象的だったのが、 「足つぼマッサージを受けるだけのところはたくさんあるけど、セルフケアを教えてもら…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 以前の記事にも書きました、マラソン後の官足法の効果について。 今年は出場できなかったのですが、毎年年1回フルマラソンに出場しておりまして、前回は官足法を始めてから、初めてのフルマラソンでした。 毎回フ…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日は、第1回目の官足法足もみレクチャーコース開催でした。 足もみレクチャーコースでは、最初に、ウォークマットを使って足裏をやわらかくします。 皆さまウォークマットは初めてで、バスタオルを敷いて踏んで…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、先日お越しいただいたお客様が、お友達と一緒に官足法の足もみを受けにお越しくださいました。 サロンへいらした直後は寒い～とおっしゃっていたのですが、足もみを始めると温まってきた～！と。 実際足…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 次第に冷え込む日が多くなってきましたね。 今朝は娘の小学校の運動場で氷が張っていたそうです(^^; 本日は冷えと免疫の関係について。 冷えると身体の免疫機能が低下します。 「寒い外にずっといて、身体が冷え…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 身体ってほんとに良くできてるな～と思うことが多々あります。 今日は胃腸の反射区についてご紹介。 胃腸の反射区は、土踏まずのところにあるのですが、この位置が実にすごい！と思うんです。 官足法に限らず、マ…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみは、毎日ちょっとずつでも継続することが大切。 そこで本日は、お客様やお友達から頂く官足法のセルフケアに関する質問をご紹介させて頂きますね。 ☆官足法の足もみ、何分くらいすればいいの？ 目…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 女性にとって、ダイエットっていくつになっても気になるキーワード、ですよね。 偏った食事や、激しい運動によるダイエットって、逆に身体に脂肪をため込みやすくなったり、体調を崩したり、身体には良くないって…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お越し頂いたお客様から、「どのくらいのペースで通えばよいの？」というご質問を頂いております。 官足法の足もみは、ご自身でもできるマッサージで、お越し頂いたお客様にはセルフケアの簡単なコツをお伝えさせ…

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日ご新規のお客様は、季節の変わり目にアトピーのような症状が出るので、それを改善できたらということで、お越し頂きました。 アトピーやアレルギー体質の方は、足裏の腎臓の反射区にしこり（老廃物の塊）があ…