足もみでHappyになる!女性のための自宅サロン『Natura』

官足法による足全体のマッサージ(足もみ)と自家製玄米甘酒により、女性の健康をサポートする奈良市内の1日1組限定自宅サロン、2016.10.5 OPENです。

玄米甘酒のこと

【玄米甘酒】飲む以外の活用法

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日からしばらく、すっきりしないお天気が続きそうですね。。 今日はご予約もなく、1日家でいろいろ仕込みました(*^^*) 昨日仕込んでおいた玄米甘酒で、玄米甘酒クリームと、玄米甘酒チョコレートを。 甘酒クリ…

【玄米甘酒】夏の楽しみ方

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先月、玄米甘酒ワークショップを受けて頂いたお客さま複数名の方々から、ご感想を頂きました。 「白米の甘酒より香ばしくて、美味しいです。」 「早速玄米甘酒を作って、豆乳ヨーグルトと混ぜてアイスにしました…

玄米甘酒ワークショップ(1/18)

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日は朝から雪がちらついたり、そうかと思えば晴れたり、そして今は暴風雨。 忙しいお天気です(#^^#) 先日は今年最初の玄米甘酒ワークショップでした。 2名様でのご参加。 最初に、前日に作った玄米甘酒をご試食…

玄米甘酒のご感想♪

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 ありがたいことに、玄米甘酒が美味しかったというご感想を多くいただいております。 先日は、玄米甘酒ワークショップにご参加いただいたお客様が、早速作ってくださいました。(#^^#) ヨーグルトメーカーだと、60…

玄米甘酒米粉マフィン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日は1日雨でしたが、お客様にお越し頂いておりました。 足元お悪い中お越し頂きまして、ありがとうございました☆ 昨日のランチにもお出しさせて頂いた玄米甘酒米粉マフィン。 お客様からご好評いただきました♪ …

第1回☆玄米甘酒ワークショップ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日は、Naturaとしては初☆玄米甘酒ワークショップを開催させて頂きました。 前回、官足法の体験コースにもお越し頂いた3名様。 お話も弾み、おかげさまでとっても楽しいワークショップの時間となりました(#^^#) …

紫芋の玄米甘酒和え

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 玄米甘酒や塩麹などを使うと、簡単に美味しくお料理ができるんです♪ そして身体にも優しいというおまけも。 先日作った紫芋の玄米甘酒和え。 蒸した紫芋に、甘酒と少しの塩麹を加えて和えるだけ。 クリームチーズ…

玄米甘酒フォカッチャ米粉入り

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 玄米甘酒で作ったフォカッチャ、何度も作ってやっとベストな配合を発見しました。 米粉も入ってもちもち。良い具合に膨らんでます♪ ドライイーストは通常の半分くらいにして、あとは甘酒が発酵を助けてくれます。…

官足法×甘酒のダイエット効果

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 女性にとって、ダイエットっていくつになっても気になるキーワード、ですよね。 偏った食事や、激しい運動によるダイエットって、逆に身体に脂肪をため込みやすくなったり、体調を崩したり、身体には良くないって…

玄米甘酒とクリームチーズのマフィン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 玄米甘酒とクリームチーズを使ったマフィンを焼きました。 玄米甘酒ワークショップ(玄米甘酒の作り方講座)でお出しさせて頂く甘酒スイーツの1つにしようと思っています。 クリームチーズと玄米甘酒のダブル発…

玄米甘酒ランチの内容

こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます☆ 本日は、Naturaでサービスさせて頂くランチの内容例をちょこっとご紹介します。 ☆玄米甘酒とアボカド、小松菜、バナナ、キウイのグリーンスムージー ☆玄米甘酒と米粉のマフィン ☆フリルレタスと自家製グラノーラ…

自家製玄米甘酒。

こんにちは。 今日から娘の学校がスタート。 転校初日だったのですが、早速お友達もできたようで、少しホッとしています。 さて、本日は玄米甘酒について。 Naturaでは、足もみのあとに、自家製の玄米甘酒をサービスさせて頂いてます。 玄米甘酒って何?? …