足もみでHappyになる!女性のための自宅サロン『Natura』

官足法による足全体のマッサージ(足もみ)と自家製玄米甘酒により、女性の健康をサポートする奈良市内の1日1組限定自宅サロン、2016.10.5 OPENです。

【お知らせ】Webサイトのプチリニューアル

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 ずっとやろうと思いながら、ずっとできないでいることありませんか? 私の場合、それがNaturaホームページのリニューアルでした(^^; でもやっと実現。 良いタイミングがやってきて、身体が自然に動いて、、、 や…

【麹cooking】9月&10月メニューのご感想

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます! 9月&10月の麹cookingメニューは、 ☆グルテンフリー米粉ピザ ☆簡単麹トマトソース ☆お野菜たっぷりコンソメなし麹スープ ☆玄米甘酒カスタードクリーム 以上の4品。 食miniレクチャーは、「お塩について」 を、お…

10月のご予約状況とお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます! 本日は朝から雨模様ですね。 先日まで残暑感じる気候でしたが、いつの間にか秋の気配が濃くなって参りました。 急に涼しくなりましたので、皆様も冷えないよう温かくしてお過ごしくださいませ。 さて、10月のご予…

【官足法】足が細くなる!セルフ足もみ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます! 足が細くなるなんて、本当に? って疑いたくなりますが、本当です。 官足法の足マッサージ直後は、個人差もありますが、 太ももとふくらはぎが、だいたい1.0~1.5㎝細くなっています! (自身でも測定し、モニタ…

【ワークショップ】新メニュー☆グルテンフリーおやつ&パン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回は、新たに仲間入りしたワークショップメニューをご紹介させてください! 『グルテンフリーおやつ&パン』ワークショップ を、今回新たに追加しました☆ 以下の8種類のおやつやパンの中から、お好きなものを2…

【官足法】新メニュー☆目的別セルフケアコース

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おかげさまでサロンを始めて、来月で1年が経とうとしています。 始めた頃には想像もしていなかった、たくさんのお客様との出会いに本当に感謝の日々です。 「足もみで身体がラクになった!」 「ランチが美味しか…

食と身体とココロの関係

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 甘いケーキが食べたい。 やっぱり、外食って楽しいし美味しい。 たまに食べたくなるジャンクフード。 こういう欲求って無理に蓋をすると、爆発するんですよね。 添加物がだめ、お砂糖がダメ、市販のお菓子もだめ…

9月&10月ご予約空き状況

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 涼しくなったと思ったら、また蒸し暑さが少し復活ですね。 先日、急に朝晩が涼しくなったので、すでに手足が冷たく感じ始めました、というお客さまの声も。 早めの対策、官足法でカラダを温めて、冷え知らずの秋…

【官足法】夫婦で足もみ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、実は初めてご夫婦で足もみにお越しくださいました。 40分ずつの足もみを交代で受けて頂いたあと、玄米甘酒ランチを一緒にお召し上がりいただきました(*^^*) Naturaは女性専用なのですが、ご夫婦でのご参加…

【麹cooking】良質なオイルを摂取する意味は?

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 我が家の娘の夏休みも、とうとうあと2日になりました。 まだ夏休みの宿題が残っているんですけど。。。 どうやら勉強はラストスパートタイプのようです(^^; 本日は、8月最後の麹cookingでした。 暑い中、お越し頂…

【官足法】お盆休みの食べ過ぎに足もみでデトックス

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 夏休みもいよいよ終盤。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? しばらくお休みをいただいておりましたが、 本日より営業スタートしております。 お休み中、旅行したり帰省したり。 美味しいものを沢山いただいて、…

夏休みと9月のご予約空き状況

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日より、19日まで夏休みを頂いております<(_ _)> なお、9月~のご予約は引き続き受付け中です。 ご都合良いお日にちを、以下のホームページ(↓)または、ブログのサイドバー(→)に掲載しております連絡先まで…

【麹cooking】9月&10月メニューのお知らせ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お料理教室の第1回目となる6月&7月メニューにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!次回もぜひ、という嬉しいお声が大変励みになっています。 本日は、9月&10月の麹cooking&食miniレクチャーの内容…

【官足法】足の指、広げられますか?

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 早いものでもう8月。 まだまだ暑さ真っ只中ですが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。 先日、ヨガのインストラクターの方が、官足法の足もみを受けに来てくださいました。 基本コースを受けて頂いたので、足の…

【官足法】足裏からのサイン

こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます。 突然ですが、 足の裏が痛い、なんだか違和感があると感じたことはありますか? 実は、それが身体からのサインだったりします。 本日は、最近Naturaにお越しいただいたお客様の体験をご紹介させて頂きますね。 …

【麹cooking】6月&7月メニューのご感想

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 関西も梅雨明けしましたね。 暑い夏は、毎日のお料理もなるべく短時間で!済ませたいですよね。 そんなご要望にも応えられる簡単お料理教室を、6月から始めました。 6月&7月のメニューは、 ☆米粉100%のミニ…

【官足法】足もみで夏バテ知らず

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蝉が鳴き出しましたね。 いよいよ関西も梅雨明け間近です。 梅雨明け前からこれだけ暑いと、長い夏は大丈夫?!と、心配になりますよね。 今日は、夏バテについて。 まず、汗をかきにくい人。 冷え性の人に多いと…

【官足法】親子で足もみ

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蒸し暑い毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 最近ジョギングが出来ていなくて、久しぶりに今日走ってみたのですが、とってもリフレッシュになりました。 カラダを動かすと、気のめぐりも良くな…

【玄米甘酒】夏の楽しみ方

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先月、玄米甘酒ワークショップを受けて頂いたお客さま複数名の方々から、ご感想を頂きました。 「白米の甘酒より香ばしくて、美味しいです。」 「早速玄米甘酒を作って、豆乳ヨーグルトと混ぜてアイスにしました…

【官足法】首こりの原因

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 冷え、便秘、むくみ、アレルギー体質など、何か慢性的な症状がある方のほとんどが、腎臓の反射区にしこりがあります、 ということを前に書かせて頂きました。 その腎臓の反射区に匹敵するくらい、お越し頂くお客…

【麹cooking】グルテンフリーの米粉100%パン

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おかげさまで米粉パン、ご好評いただいております。 そのままでもフワフワ。 米粉なのでモチモチ感もあって、お食事にも甘い系にも合わせられる万能なグルテンフリー米粉100%パンができました。 トーストする…

【官足法】ふくらはぎの筋肉、使っていますか?

こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます。 だいぶ蒸し暑くなりましたね。 冬~春先にかけては、冷えでお悩みのお客様が多かったのですが、近頃はむくみが気になって・・・というお客様が多いんです。 ちょうど、時期的にもむくみやすい時期ではあるので…

【官足法】足裏しこりチェック

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 梅雨入りしましたが、毎日快晴続きですね。 ありがたいけど、農作物にはこの時期雨が必要ですよね~。 適度に降ってくれることを願います(#^^#) さて、本日は足裏のしこりについて。 しこりは、老廃物が蓄積され…

6月&7月のご予約状況

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 気付けば今年も半年が経とうとしているんですね。 早いもので、Naturaもオープンしてから9か月が経とうとしています。 先日、お知らせさせて頂きました、学べるお料理教室『麹cooking&食miniレクチャー』ですが、…

【麹cooking】6月&7月限定メニューの詳細

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 関西は朝から雨。 梅雨らしいお天気になってきましたね。 今日は施術もなく、出かける予定もなかったので、朝からいろいろ書類の断捨離をしました。 購入してから一度も見ない家電等の説明書、期限切れの保証書、…

官足法足もみでむくみ解消!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 爽やかなお天気が続いていますね。 湿度の高い日もちらほら出てきて、そろそろ梅雨入りを意識する時期ですよね。 梅雨の季節は雨によって大地に潤いをもたらしてくれますが、梅雨の湿気が私たちの身体には不調を…

よもぎ蒸しsalon百福さん

こんにちは。 ご訪問ありがとうざいます。 奈良の学園前駅から北側へ少し歩くと、オーガニックの八百屋「ろ」さんがあります。 www.tuchi-ro.com 私も時々↑こちらのお野菜を購入させて頂いているのですが、今年からよもぎ蒸しサロンをオープンされたとのこと…

【6月&7月】麹cooking&食miniレクチャーのお知らせ

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 以前から始めたいと思っていた、食の知識も学べるお料理教室。 明日で5月も最終日。 ギリギリになりましたが、お申込み受付スタートさせて頂きます! 前回は食miniレクチャーの内容についてお伝えさせて頂きました…

麹cooking&食のminiレクチャー始めます

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 Naturaは、 「身体の内側からも外側からもキレイ&ヘルシーに」 を、大切にしています。 台湾式足つぼマッサージである足もみによって改善された血流を、いかに維持していくかは、生活習慣も大きく関係しており、…

官足法足もみで歩けるように!

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日は出張による官足法の足もみだったのですが、驚くべき効果が! 実は先日のお客様、当日伺ってお会いした時は、右足を引きずりながら歩いていらっしゃって、全くスムーズに歩けていなかったんです。 数日前に…