こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 来週の2月21日（水）～27日（火）の期間、奈良のもちいどの商店街にて、出店します。 Naturaの官足法足もみ、30分コースをお店にて受けて頂くことができます！ 事前ご予約も頂き始めております。 お越し頂くお時…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみは、足に老廃物がある方ほど、痛みを伴います。 リフレクソロジーと違って、痛みを感じるのでつい力が入ってしまいがち。 そんな痛い足つぼマッサージを、上手に受ける方法が、２つあります。 ひと…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日の奈良は朝から雪が降り、底冷えしております。 寒さ厳しい日が続いておりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 Naturaへお越し頂くお客さまも、あまりの寒さに体調がすぐれない方が多い気がします。 …
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 冷え込み厳しい日が続きますね。 寒いと美味しく感じるのがチョコレート。 美味しいチョコレートがあれば、この寒さも乗り切れる！ でもなるべくカラダに負担をかけない、ヘルシーなチョコを楽しみたい。 と思う…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日、極寒の奈良です。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 本日は、先日お越し頂いたお客様のご感想などをご紹介したいと思います。 「1／１８（木） いたいですが、私にとって幸せなひとときです。 初めて官…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 小豆たっぷりのぜんざいが美味しい季節になりました。 Natura特製の玄米甘酒薬膳ぜんざい。 お砂糖不使用。奈良県産の無添加無農薬の白きくらげ入り。ほかにも今の季節にうれしい薬膳食材がたっぷり。 こちらの、…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日、1dayワークショップでした。 玄米甘酒を使った熟成スイーツ2品。 ☆さつま芋と玄米甘酒の熟成チーズケーキ 作ってから2日間冷蔵庫でねかせています。 熟成された玄米甘酒チーズケーキとお芋とのマリアージュ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 2018年の年明け、皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。 寒さは変わらず厳しいですが、今年のお正月はお天気に恵まれ、 気持ちの良い日々が続きましたね。 お月様もきれいでした。 毎年思うのですが、年明け早…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ 2か月ごとのメニューで始めた麹cooking。 継続してお越し頂いているお客様からは、 「家で使う調味料が減ってきました。」 というご感想も頂いております。 我が家でも、以前に比べて使う調味料が減りました！ み…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日より2018年の営業スタートしております。 どうぞよろしくお願いいたします。 本日は、2月＆3月麹cooking新メニューのご案内を。
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日から少し早めの冬休みを頂いております<(_ _)> （ご予約は引き続き承っております。メールもしくはホームページよりお問合せください。） 1月は10日（水）より営業しております。 【1月のご予約可能なお日に…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日は少し寒さがやわらぎましたね。 皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 本日は、カラダも心もあったまる、罪悪感なしのヘルシードリンクをご紹介します。 玄米甘酒と豆乳で作る濃厚ホットチョコレート。 極寒…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、お客様の体験談をご紹介。 今年初めに、官足法の体験コースを受けて頂き、その後セルフ足もみコースを受けて頂いてから、毎日おうちで実践して頂いたお客様。 冷え性がきつくて、毎年冬になると、湯たん…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日お知らせさせて頂きました１day限定イベント、 「玄米甘酒熟成スイーツワークショップ」 おかげさまで、満席となりました！ ご予約頂きました皆さま、ありがとうございます。 2018年1月の足もみコースのご予…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は、1dayイベント「グルテンフリー玄米甘酒熟成スイーツワークショップ」開催のお知らせです。 2018年1月16日（火）10：30～13：00 参加費：￥4,000 開催場所：Naturaサロン ※予約制です。定員に達しましたら…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 早いもので今日から12月ですね。 ますます冬の寒さが本格化しそうです。 乾燥の季節、皆様はかかとのガサガサ気になりませんか？ 私も以前は、かかとがガチガチ、ガサガサで、皮も向けてしまって、ひどい状態でし…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 官足法の足もみでは、とにかく体内の老廃物を出す！ことを目的としています。 体内に溜まった老廃物が、血液を汚し、血流を悪化させます。 特に、足は老廃物がたまりやすく、心臓から最も遠い足裏は特に。 その溜…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 まるでお正月明け？！のような寒さと空気感ですね。 皆さま、くれぐれも暖かくしてお過ごしください！ 本日は、サロンの販売棚に新たに仲間入りした商品をご紹介。 奈良県五条市で栽培されている、アスカグリーン…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、11月メニューの麹cookingにお越し頂いたお客様が、インスタグラムにアップしてくださいました(*^^*) 麹cooingに加え、今回はグルテンフリーおやつワークショップの玄米甘酒米粉蒸しパンもご一緒に。 先日ご…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は自分自身の官足法体験を紹介させてください。 私は官足法を始めるまでは、冷え性、よく風邪をひく、疲れやすい、便秘、むくみあり、と慢性的な症状のオンパレードでした(*^^*) 特に冷えは、冬になると身体…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 「足痩せが実現するセルフ足マッサージの方法、教えます。」 という、セルフ足もみ足痩せコース。 全2回のコースとなっておりまして、 1回目は、足痩せの理論＋セルフ足もみの実践。 2回目は、セルフ足もみの復習…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 この週末から冷え込みが厳しくなるようですね。 立冬も終え、いよいよ本格的な冬到来でしょうか。 我が家では早速、鼻がグズグズいい始めた娘。 官足法でしっかり早めのケアをしていきたいと思います。 本日は、…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 グルテンフリーのおやつワークショップ、10月からスタートしております(*^^*) 8種類のおやつやパンの中から、お好きな2種類を選んでいただくスタイル。 その中の1つ、玄米甘酒ワッフルを本日はご紹介。 焼きたて…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。 風邪やインフルエンザ、ノロウイルスなどの胃腸炎が流行しやすい季節になってきました。 官足法では、 「自分の健康は自分で守る。」 を、モットーにしています。 風邪…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 台風が去ったと思ったら、突然冬のようなお天気。 気温がぐっと下がり、いよいよ官足法の足もみパワーが発揮される季節に！ 夏の間、足もみをがんばってこられた方、昨年とは寒さの感じ方が違いませんか？ 足もみ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、大阪市福島区の中国茶サロンゆるりさまにて、官足法の足つぼマッサージと玄米甘酒を楽しむ会を開催させて頂きました。 中国茶サロンゆるりさまは、薬膳茶のお教室。 先生はNaturaにも何度かお越しくださり…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 台風の被害は皆さま大丈夫でしたでしょうか。 今日は久しぶりのお日様！ 窓から入る朝の陽射しに嬉しくなりました(*^^*) さて、今月からスタートしました足痩せレクチャーコース。 ↑この赤棒を使って脚部をゴシゴ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 10月も下旬に入りますね。 例年より寒い10月ですが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。 私は、いよいよレッグウォーマーを出してきました。 足首を温めるとかなり違います！ 「冬場は靴下の重ね履きなどしませ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 イベント開催のご案内です。 10月24日（火） 大阪のＪＲ環状線福島駅すぐの中国茶サロンゆるりさまにて、Naturaの官足法足もみ体験イベントを開催させて頂くことになりました。 急遽のご案内となりますが、残席2…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 長雨続きでしたね。 やっと少し落ち着きそうですが、今度は台風が近づいているとか。 寒さも出てきましたので、皆さまどうか暖かくしてお過ごしくださいね！ さて、本日は先日テレビで見て知ったコトを共有させて…
