足もみの驚くべき効果＠体験記です。

こんにちは。

ご訪問、ありがとうございます☆

今日は、私が体験した官足法の驚くべき効果のお話を。

私自身の経験は、コチラのホームページのプロフィールに記載させて頂いてるのですが、もう一つ掲載していないことがあります。(#^^#)

それは、マラソンでの足もみ効果について。

走ることが好きで、毎年主人と那覇マラソンに出場しています。

２７歳くらいから走り始めて、20代の頃は4時間台目標で、若さもあり、がんばっていました。

ですが、出産後はめっきり。

制限時間の6時間ギリギリでゴールしたり、とにかく完走が目標だったし、年々体力も落ちてきて、マラソン後も疲れが取れない。

もうそろそろ終わりかな～と思っていたんです。

2年間の海外赴任中は、那覇マラソンに出場できたなかったので、昨年の帰国後、12月の那覇マラソンに出場してきました。

年齢もあがってきたし、きっとしんどいだろうから（←気持ちも後ろ向きです(^^;）もうこれが最後かもと思いながらスタート。

それがそれが、なかなか調子が良いんです。

３０キロを過ぎた時点でも、まだ自分の中に体力が残っていることを感じ、私たちの目標は制限時間内に完走でしたが、今なら5時間きれるかも！と思い始め。。。

一緒に走っていた旦那さんはしんどうそうでしたが、私がまだ走れそうだったのを察してくれて、「先に行って！」と言われ、一緒にゴールしたかったけど、自分を試したかったのもあり、迷った末、先に行くことに。

結果、4時間43分。

4時間台は、20代の頃ぶり。

（旦那さんも、後から追いかけてくれたようで、2人そろって久しぶりの4時間台でした。）

マラソン、もうやめようと思っていたのが、まだいけるかも！にかわった瞬間（笑）

練習量はたいしてかわらないのに、これはもしかして官足法の効果かも？！と。

そして官足法の効果であることを、決定的に実感したのが次の日。

マラソンを走り始めた20代の頃から、次の日は毎回筋肉痛がひどくて歩くのがやっとだったんです。

中腰になるのもしんどかったし、2週間くらい身体がだるかったり。

それが去年は、さすがにマラソン直後はだるさがありましたが、その晩もしっかり足もみをして寝たら、次の日には、本当にマラソン走った？！というくらいスタスタ歩けたのです！筋肉痛がほとんどない状態の翌日は初めての体験でした。

もしかして翌々日に筋肉痛くる？と思ったけど、そんなこともなく(^^;、だるさもなく、いたって普通の日常にすぐに戻れたのです。

官足法の足もみで、血流改善、リンパの流れ改善。

結局、筋肉疲労で発生した老廃物を、足もみで流すことができたんですよね。

それまでの2年間、ほぼ毎日足もみを続けてきたということも大きいと思っています。

マラソンという過酷なスポーツでも有効なんだな、と実感した貴重な体験でした。

このような経験もあって、ますます官足法の良さを信じ、広めていきたいと思っています。(#^^#)

お読み頂き、ありがとうございました☆

オープニングキャンペーンのご予約、承り中です。→『Natura』ホームページ