こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今日からしばらく、すっきりしないお天気が続きそうですね。。 今日はご予約もなく、1日家でいろいろ仕込みました(*^^*) 昨日仕込んでおいた玄米甘酒で、玄米甘酒クリームと、玄米甘酒チョコレートを。 甘酒クリ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ 先日の日曜日、無事に子どもの運動会が終わりました。 そして小学校は代休もあって本日までお休み。 長い長い連休が終わって、やっと明日から日常が戻ります(*^^*) 気温も寒くなったり暑くなったり変動が激しいで…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 昨日はサロンをオープンしてちょうど1年でした。 ワクワクドキドキな気持ちでスタートした昨年。 オープン時には想像できなかったような沢山の方々との出会いあり。素敵なご縁あり。 皆さまのおかげで、この1年続…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 「スパイダースキン」はご存知ですか？ 近年増えているそうです。 Naturaへお越し頂くお客様にも、このスパイダースキンの方が結構いらっしゃいます。 スパイダースキンとは、足の血管の一部がクモの巣のように浮…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日は私自身の官足法の体験をご紹介させて頂こうと思います(*^^*) 小さい時から病弱で、ストレスにも弱く、小学生でストレスからくる十二指腸炎になりかけたり、思春期には側弯症発症と、とにかく病気がついてま…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 ずっとやろうと思いながら、ずっとできないでいることありませんか？ 私の場合、それがNaturaホームページのリニューアルでした(^^; でもやっと実現。 良いタイミングがやってきて、身体が自然に動いて、、、 や…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ 9月＆10月の麹cookingメニューは、 ☆グルテンフリー米粉ピザ ☆簡単麹トマトソース ☆お野菜たっぷりコンソメなし麹スープ ☆玄米甘酒カスタードクリーム 以上の4品。 食miniレクチャーは、「お塩について」 を、お…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ 本日は朝から雨模様ですね。 先日まで残暑感じる気候でしたが、いつの間にか秋の気配が濃くなって参りました。 急に涼しくなりましたので、皆様も冷えないよう温かくしてお過ごしくださいませ。 さて、10月のご予…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます！ 足が細くなるなんて、本当に？ って疑いたくなりますが、本当です。 官足法の足マッサージ直後は、個人差もありますが、 太ももとふくらはぎが、だいたい1.0～1.5㎝細くなっています！ （自身でも測定し、モニタ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 今回は、新たに仲間入りしたワークショップメニューをご紹介させてください！ 『グルテンフリーおやつ＆パン』ワークショップ を、今回新たに追加しました☆ 以下の8種類のおやつやパンの中から、お好きなものを2…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おかげさまでサロンを始めて、来月で1年が経とうとしています。 始めた頃には想像もしていなかった、たくさんのお客様との出会いに本当に感謝の日々です。 「足もみで身体がラクになった！」 「ランチが美味しか…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 甘いケーキが食べたい。 やっぱり、外食って楽しいし美味しい。 たまに食べたくなるジャンクフード。 こういう欲求って無理に蓋をすると、爆発するんですよね。 添加物がだめ、お砂糖がダメ、市販のお菓子もだめ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 涼しくなったと思ったら、また蒸し暑さが少し復活ですね。 先日、急に朝晩が涼しくなったので、すでに手足が冷たく感じ始めました、というお客さまの声も。 早めの対策、官足法でカラダを温めて、冷え知らずの秋…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先日、実は初めてご夫婦で足もみにお越しくださいました。 40分ずつの足もみを交代で受けて頂いたあと、玄米甘酒ランチを一緒にお召し上がりいただきました(*^^*) Naturaは女性専用なのですが、ご夫婦でのご参加…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 我が家の娘の夏休みも、とうとうあと2日になりました。 まだ夏休みの宿題が残っているんですけど。。。 どうやら勉強はラストスパートタイプのようです(^^; 本日は、8月最後の麹cookingでした。 暑い中、お越し頂…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 夏休みもいよいよ終盤。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ しばらくお休みをいただいておりましたが、 本日より営業スタートしております。 お休み中、旅行したり帰省したり。 美味しいものを沢山いただいて、…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 本日より、19日まで夏休みを頂いております<(_ _)> なお、9月～のご予約は引き続き受付け中です。 ご都合良いお日にちを、以下のホームページ（↓）または、ブログのサイドバー（→）に掲載しております連絡先まで…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 お料理教室の第1回目となる6月＆7月メニューにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！次回もぜひ、という嬉しいお声が大変励みになっています。 本日は、9月＆10月の麹cooking&食miniレクチャーの内容…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 早いものでもう8月。 まだまだ暑さ真っ只中ですが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。 先日、ヨガのインストラクターの方が、官足法の足もみを受けに来てくださいました。 基本コースを受けて頂いたので、足の…
こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます。 突然ですが、 足の裏が痛い、なんだか違和感があると感じたことはありますか？ 実は、それが身体からのサインだったりします。 本日は、最近Naturaにお越しいただいたお客様の体験をご紹介させて頂きますね。 …
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 関西も梅雨明けしましたね。 暑い夏は、毎日のお料理もなるべく短時間で！済ませたいですよね。 そんなご要望にも応えられる簡単お料理教室を、6月から始めました。 6月＆7月のメニューは、 ☆米粉１００％のミニ…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蝉が鳴き出しましたね。 いよいよ関西も梅雨明け間近です。 梅雨明け前からこれだけ暑いと、長い夏は大丈夫？！と、心配になりますよね。 今日は、夏バテについて。 まず、汗をかきにくい人。 冷え性の人に多いと…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 蒸し暑い毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 最近ジョギングが出来ていなくて、久しぶりに今日走ってみたのですが、とってもリフレッシュになりました。 カラダを動かすと、気のめぐりも良くな…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 先月、玄米甘酒ワークショップを受けて頂いたお客さま複数名の方々から、ご感想を頂きました。 「白米の甘酒より香ばしくて、美味しいです。」 「早速玄米甘酒を作って、豆乳ヨーグルトと混ぜてアイスにしました…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 冷え、便秘、むくみ、アレルギー体質など、何か慢性的な症状がある方のほとんどが、腎臓の反射区にしこりがあります、 ということを前に書かせて頂きました。 その腎臓の反射区に匹敵するくらい、お越し頂くお客…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 おかげさまで米粉パン、ご好評いただいております。 そのままでもフワフワ。 米粉なのでモチモチ感もあって、お食事にも甘い系にも合わせられる万能なグルテンフリー米粉１００％パンができました。 トーストする…
こんにちは。 ご訪問、ありがとうございます。 だいぶ蒸し暑くなりましたね。 冬～春先にかけては、冷えでお悩みのお客様が多かったのですが、近頃はむくみが気になって・・・というお客様が多いんです。 ちょうど、時期的にもむくみやすい時期ではあるので…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 梅雨入りしましたが、毎日快晴続きですね。 ありがたいけど、農作物にはこの時期雨が必要ですよね～。 適度に降ってくれることを願います(#^^#) さて、本日は足裏のしこりについて。 しこりは、老廃物が蓄積され…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 気付けば今年も半年が経とうとしているんですね。 早いもので、Naturaもオープンしてから9か月が経とうとしています。 先日、お知らせさせて頂きました、学べるお料理教室『麹cooking&食miniレクチャー』ですが、…
こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 関西は朝から雨。 梅雨らしいお天気になってきましたね。 今日は施術もなく、出かける予定もなかったので、朝からいろいろ書類の断捨離をしました。 購入してから一度も見ない家電等の説明書、期限切れの保証書、…
